Élevez-vous de l'intérieur.
Chez HALO STUDIO, nous croyons que la véritable force naît de l’intérieur. Nos cours de Heated Pilates, Pilates Reformer et nos rituels de bien-être sont bien plus que du mouvement — ce sont des invitations à revenir à soi.
Chaque pratique réveille le corps, apaise l’esprit et révèle la lumière intérieure.
De la chaleur des salles à l’atmosphère paisible du café, tout chez HALO est pensé pour soutenir votre présence, votre relâchement et votre renouveau — pour que vous partiez ancré·e et rayonnant·e.
NOTRE HISTOIRE
HALO est né pour créer un espace sacré où le mouvement devient connexion et où la présence devient puissance.
Mon voyage avec le Pilates a commencé à Los Angeles, là où j’ai découvert ce que cela signifiait vraiment d’habiter mon corps. À travers cette pratique, je me suis adoucie, renforcée, et j’ai trouvé un apaisement que je ne soupçonnais pas. HALO est l’incarnation de ce chemin : un studio où la chaleur, le calme, la force et le rituel se rencontrent. Avec des espaces soigneusement pensés, dont une salle Reformer et le Café HALO, chaque détail fait partie de l’expérience : intentionnel, chaleureux, enraciné dans le soin. HALO est plus qu’un studio. C’est un lieu pour celles et ceux qui recherchent l’équilibre, la profondeur et la transformation — de l’intérieur vers l’extérieur.
NOTRE VISION & NOS VALEURS
Chez HALO, nous vous guidons avec douceur vers vous-même, à travers le souffle, la chaleur, la précision et le mouvement conscient.
Notre vision est de créer des expériences à la fois fondamentales et enrichissantes.
Où chaque cours est un moment de clarté, de défi ou de calme, et chaque visite soutient votre évolution.
Nous honorons chaque corps, chaque rythme, chaque saison. Et nous sommes là pour laisser de la place pour que votre lumière s'élève.
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POURQUOI LE PILATE CHAUFFÉ ?
Chez HALO, la chaleur n'est pas qu'une sensation, c'est un outil de transformation.
Le Heated Pilates propose un équilibre entre force physique et calme intérieur. La chaleur ouvre le souffle, libère les tensions et approfondit la conscience corporelle. Vous bougez avec plus de fluidité, vous vous étirez avec plus d’aisance et vous vous connectez à votre corps de façon intuitive et ancrée.
Chaque session est une méditation active — où la sueur devient silence, et où le corps devient lumière.
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POURQUOI le Pilate REFORMER ?
Le Pilates Reformer est un outil puissant pour développer une force durable et une conscience corporelle fine.Grâce à une résistance contrôlée par ressorts et à un mouvement guidé, le Reformer challenge l’équilibre, l’alignement et la stabilité, tout en respectant les amplitudes naturelles du corps.
Chez HALO, notre salle Reformer intimiste est un espace de concentration profonde. Que tu sois débutant·e ou expérimenté·e, chaque cours est conçu pour activer le centre, sculpter avec intention, et te reconnecter à ton corps de manière significative.
NOTRE équipe
Professeur renommé, auteur et créateur de nombreux DVD de yoga populaires. Il est connu pour son calme et ses instructions claires.
Professeure de yoga et militante de renom qui associe yoga et activisme social, elle est reconnue pour son enseignement inspirant.
Fondatrice de Strala Yoga, elle met l'accent sur une approche plus intuitive et plus fluide du yoga, afin de le rendre accessible à tous.
Ils ont été les pionniers de la méthode Jivamukti Yoga, combinant le yoga physique, la musique, la philosophie et la dévotion.
Connue pour le Yin Yoga et la méditation perspicace, Sarah associe la pleine conscience et la méditation à des étirements profonds et à une conscience corporelle.
Professeure et auteure de renom, elle est bien connue pour son approche créative et ludique de l'enseignement du yoga et pour son travail en faveur de l'autonomisation des femmes.
REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ
HALO est là pour chaque étape de votre chemin — que vous voulez gagner en force, relâcher les tensions, vous recentrer ou simplement savourer un matcha après votre cours.
C’est votre espace pour vous élever, et nous sommes honorés de marcher à vos côtés.
