Élevez-vous de l'intérieur.
Chez HALO STUDIO, nous croyons que la véritable force naît de l’intérieur. Nos cours de Heated Pilates, Pilates Reformer et nos rituels de bien-être sont bien plus que du mouvement — ce sont des invitations à revenir à soi.
Chaque pratique réveille le corps, apaise l’esprit et révèle la lumière intérieure.
De la chaleur des salles à l’atmosphère paisible du café, tout chez HALO est pensé pour soutenir votre présence, votre relâchement et votre renouveau — pour que vous partiez ancré·e et rayonnant·e.
NOTRE HISTOIRE
HALO est né pour créer un espace sacré où le mouvement devient connexion et où la présence devient puissance.
Mon voyage avec le Pilates a commencé à Los Angeles, là où j’ai découvert ce que cela signifiait vraiment d’habiter mon corps. À travers cette pratique, je me suis adoucie, renforcée, et j’ai trouvé un apaisement que je ne soupçonnais pas. HALO est l’incarnation de ce chemin : un studio où la chaleur, le calme, la force et le rituel se rencontrent. Avec des espaces soigneusement pensés, dont une salle Reformer et le Café HALO, chaque détail fait partie de l’expérience : intentionnel, chaleureux, enraciné dans le soin. HALO est plus qu’un studio. C’est un lieu pour celles et ceux qui recherchent l’équilibre, la profondeur et la transformation — de l’intérieur vers l’extérieur.
NOTRE VISION & NOS VALEURS
Chez HALO, nous vous guidons avec douceur vers vous-même, à travers le souffle, la chaleur, la précision et le mouvement conscient.
Notre vision est de créer des expériences à la fois fondamentales et enrichissantes.
Où chaque cours est un moment de clarté, de défi ou de calme, et chaque visite soutient votre évolution.
Nous honorons chaque corps, chaque rythme, chaque saison. Et nous sommes là pour laisser de la place pour que votre lumière s'élève.
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POURQUOI LE PILATE CHAUFFÉ ?
Chez HALO, la chaleur n'est pas qu'une sensation, c'est un outil de transformation.
Le Heated Pilates propose un équilibre entre force physique et calme intérieur. La chaleur ouvre le souffle, libère les tensions et approfondit la conscience corporelle. Vous bougez avec plus de fluidité, vous vous étirez avec plus d’aisance et vous vous connectez à votre corps de façon intuitive et ancrée.
Chaque session est une méditation active — où la sueur devient silence, et où le corps devient lumière.
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POURQUOI le Pilate REFORMER ?
Le Pilates Reformer est un outil puissant pour développer une force durable et une conscience corporelle fine.Grâce à une résistance contrôlée par ressorts et à un mouvement guidé, le Reformer challenge l’équilibre, l’alignement et la stabilité, tout en respectant les amplitudes naturelles du corps.
Chez HALO, notre salle Reformer intimiste est un espace de concentration profonde. Que tu sois débutant·e ou expérimenté·e, chaque cours est conçu pour activer le centre, sculpter avec intention, et te reconnecter à ton corps de manière significative.
NOTRE équipe
Lou est une instructrice de Pilates chaleureuse et dynamique, dont la bienveillance et la présence lumineuse donnent le ton à chaque séance. Inspirée par la nature et le mouvement, elle propose des cours attentifs et stimulants, adaptés aux besoins de chacun. Avec elle, le Pilates devient une pause réconfortante: un espace pour respirer, progresser en confiance et repartir plus léger et rechargé.
Enseignant le Pilates depuis 2011, Valentine apporte passion, précision et une grande conscience du corps à chaque séance. Spécialisée en travail au sol et sur tous les appareils, y compris le Pilates aérien, elle propose des cours dynamiques, sûrs et efficaces, qui challengent, alignent et renforcent. Ses séances sont énergiques et inspirantes, pensées pour repartir plus fort(e), et plus confiant.
Anaïs sublime le corps et la présence à travers des séances précises, élégantes et profondément renforçantes. Forte de plus de sept ans de pratique, elle propose des cours raffinés qui sculptent, allongent et tonifient le corps tout en apportant légèreté et contrôle. Son approche est à la fois douce et exigeante, pensée comme un véritable rituel bien-être. Chaque séance avec Anaïs élève la posture, la force et l’énergie.
Julie explore le mouvement depuis l’enfance, développant une base solide à travers le ballet, le jazz et les danses latines. Certifiée en Pilates Mat & appareils ainsi qu’en Yoga Vinyasa, elle mêle biomécanique, pleine conscience et pédagogie claire dans chacun de ses cours. Ses séances sont joyeuses, structurées et stimulantes, invitant les élèves à bouger avec intention, confiance et fluidité. Instructrice chaleureuse et multilingue, elle est animée par la connexion corps–esprit et le plaisir simple de bouger.
Jenifer est instructrice de Pilates certifiée, animée par une approche holistique du mouvement alliant renforcement, souplesse, équilibre et respiration consciente. Maman, nutritionniste et professeure de yoga, elle comprend les réalités des rythmes de vie intenses et des corps en évolution. Ses cours, sûrs et complets, associent posture, force fonctionnelle et conscience corporelle pour un progrès durable et accessible. Jenifer enseigne en français, anglais et allemand.
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REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTÉ
HALO est là pour chaque étape de votre chemin — que vous voulez gagner en force, relâcher les tensions, vous recentrer ou simplement savourer un matcha après votre cours.
C’est votre espace pour vous élever, et nous sommes honorés de marcher à vos côtés.
