Nous proposons des cours de Pilates chauffés sur tapis et de Pilates Reformer, chacun conçu pour développer la force, améliorer la mobilité et approfondir la conscience corporelle.Découvrez nos différents cours et niveaux de cours sur la page Cours & Abonnements .

Oui. Certains de nos cours sont conçus pour accueillir tous les niveaux. Les instructeurs vous guident et adaptent les mouvements pour que vous puissiez progresser en toute sécurité et à votre rythme.

Afin de garantir une expérience personnalisée et ciblée, le nombre de places dans nos classes est volontairement limité.Les cours de Pilates chauffés sont limités à 14 participants et les cours Reformer offrent 7 places par session.

Le Pilates chauffé se pratique dans une salle chauffée par infrarouge afin d'améliorer la flexibilité, la circulation et l'activation musculaire.Le Pilates Reformer utilise la résistance de ressorts pour développer la force profonde, la stabilité et le contrôle.